Search Inside Yourself (SIY) - Creado en Google
Únete al movimiento emergente de las empresas que adoptan e integran la práctica de mindfulness basada en la evidencia científica
Inteligencia emocional
Los estudios realizados en empresas prueban que las competencias emocionales aumentan el rendimiento, la efectividad del liderazgo, y el bienestar.
Neurociencia
La atención es la energía fundamental de la mente. La manera en la que dirigimos nuestra atención determina los hábitos mentales que creamos, las emociones que desarrollamos y los resultados que obtenemos.
Mindfulness
Los estudios científicos muestran que mindfulness es una habilidad fundamental que sustenta los factores internos de crecimiento personal: autoconocimiento, autogestión y habilidades emocionales.
El programa SIY incluye:
Curso presencial (2 días)
Introducción a la neurociencia, mindfulness, y las cinco áreas de la inteligencia emocional
Práctica virtual (4 semanas)
Ejercicios y recursos enviados por email
Seminario web (1 hora)
Reconectar con los profesores y el grupo para repasar y establecer un plan de continuación