El programa Search Inside Yourself Online incluye los siguientes elementos:

  • Curso en 6 sesiones online
  • Reto de 28 días
  • Seminario Web final
  • Cuenta en la plataforma my.siyli.org

Curso en 6 sesiones online

El núcleo del programa SIY Online consta de 6 sesiones de videoconferencia interactivas, impartidas en tiempo real, con los siguientes contenidos:

  • Sesión 1 – Introducción al Mindfulness y a la Inteligencia Emocional
  • Sesión 2 – Autoconocimiento
  • Sesión 3 – Autogestión
  • Sesión 4 – Motivación
  • Sesión 5 – Empatía y Compasión
  • Sesión 6 – Conversaciones Difíciles. Integración y Liderazgo

Entre sesión y sesión se propone a los participantes la realización de prácticas cortas para profundizar y mantener el contacto con el programa.

Reto de 28 días

Una vez completadas las 6 sesiones de SIY Online, se propone a los participantes realizar un periodo de práctica personal, denominado “Reto de 28 días”, cuyo objetivo es consolidar el aprendizaje y los nuevos hábitos a través de la realización de un completo programa de ejercicios diarios, con apoyo de recursos online, y obtener así el máximo beneficio posible del curso realizado.

Seminario web final

Este periodo de práctica personal culmina con un seminario web de 1 hora, cuyo objetivo es compartir experiencias, aclarar dudas y definir el rumbo a seguir, ofreciendo nuevas herramientas para seguir avanzando en la práctica.

Cuenta en la plataforma my.siyli.org

Los participantes en el programa SIY dispondrán de una cuenta personal en la plataforma my.siyli.org que les permitirá el acceso permanente a diversos recursos del programa (diapositivas, artículos, vídeos, bibliografía, prácticas, etc.)


Para más información, contacta conmigo en: info@joseantonioaguilar.es